Riža i žitarice
Bulgur s piletinom
Bulgur dobro ocijedi; meso mora dostići 165 °F.
- 35 minokvirno ukupno
- 6sastojaka
- 2porcije
Priprema
4 korakaDodirni broj kad završiš korak.
Piletinu nareži na kockice od tri četvrtine inča, luk sitno nasjeckaj, mrkvu naribaj.
U šerpi od 2 qt prokuhaj 3 šolje vode sa svom navedenom soli. Dodaj tri četvrtine šolje suhog srednje krupnog bulgura. Tiho kuhaj 10 do 15 minuta do mekog zrna, zatim dobro ocijedi u sitnom cjedilu. Za vrlo krupan bulgur računaj do 20 minuta.
Dok se bulgur kuha, u tavi od 12 inča na ulju dinstaj luk i mrkvu 6 minuta. Dodaj piletinu i peci 5 minuta uz miješanje.
Ulij četvrtinu šolje vode, poklopi i kuhaj još 6 do 8 minuta, do najmanje 165 °F u mesu. Umiješaj dobro ocijeđeni bulgur i zagrij minutu.
Vrijeme je okvirno. Termometar je pouzdaniji od boje mesa.